Baş ağrısı hamiləlik dövründə ən çox görülən şikayətlərdən biridir. Səbəb estrogendir. Bu səbəbdən ümumiyyətlə qadınların baş ağrısından, xüsusən migrendən 3-4 qat daha çox əziyyət çəkirlər. Və hamiləlik dövründə bu hormonun səviyyəsi dəyişir. Hamiləlik daha çox migren tutma riskini azaltsa da, tamamilə yox olmur (və ilk dəfə görünə bilər). MedAboutMe, bu həssas dövrlərdə - hamiləlik və laktasiya dövründə migrenlə necə mübarizə aparılacağını izah edir.
Hamiləlik və migren: nə gözləmək olar?
Ümumiyyətlə, qadınlarda migren hormona bağlı bir patoloji olaraq qəbul edilir: estrogen nə qədər az olsa, hücum ehtimalı o qədər yüksəkdir. Bununla əlaqəli, məsələn, aybaşıdan 2-3 gün əvvəl və ilk günlərdə inkişaf edən "menstruasiya migreni". Bu vəziyyət olduqca sadə bir şəkildə düzəldilir: əks göstəriş olmadıqda, bir qadına hormonal kontraseptivlər təyin edilir. Ancaq hamiləlik dövründə bunun bir seçim olmadığı aydındır.
Bir hücumun az miqdarda estrogen sayəsində deyil, yüksəldikdə - məsələn, eyni kontraseptivlər səbəbindən inkişaf etdiyi migren formaları da var. Və nəhayət, həm qadınlarda, həm də kişilərdə hormonal vəziyyətlə əlaqəli olmayan migren var.
Hamiləlik zamanı migrenin azalmayacağı ehtimalı nə qədərdir?
Gələcək 10 anadan təxminən 7-də nöbet daha az olur, zəifləyir və ya hamiləlik dövründə ümumiyyətlə baş vermir. Bununla birlikdə, 10-dan qalan üçü üçün davam edirlər. Hamiləlik də migrenin başlanğıcını təhrik edə bilər - müxtəlif araşdırmalara görə, migrenli qadınların% 1.3-dən 16.5% -ə qədər hamiləlik dövründə onunla ilk görüşdü.
Bundan əlavə, hamiləlik dövründə, əvvəllər tutmalarla tanış olan bir çox insan əvvəlcə aura inkişaf etdirir.
Vacibdir!
Migren aurası spesifik nevroloji xəstəlikləri göstərir. Hücumdan əvvəl (ən çox), bu müddətdə və hətta dərhal sonra baş verə bilər.
Çox vaxt görmə aurası - yanıb-sönənlər, "şimşək", kor və ya ağ ləkələr.
Eşitmə aurası ola bilər - səslər ilə yanaşı duyğularda aura - karıncalanma, uyuşma, ən çox baş, üz, çiyin və qolu tutmaq.
Auranın özü migrenin müəyyən bir təhlükəsinin göstəricisi olmasa da, uyuşma ilə belə hisslər ilk dəfə ortaya çıxsa (xüsusən hamilə qadında), təcili olaraq həkimə müraciət etmək lazımdır ki, bunun digər səbəblərini istisna etsin. vəziyyət.
Doğuşdan sonra miqren
Uşaq dünyaya gəldikdən sonra təbii hormon səviyyəsi bərpa olunur. Bu səbəbdən, hamiləlik dövründə özünü göstərməyən miqren tez-tez qayıdır - ana südü zamanı da daxil olmaqla. Laktasiya amenoreyası (hepatit B səbəbi ilə menstruasiya olmaması) nə qədər uzun olarsa, tutma riski o qədər az olur.
Bununla birlikdə, hormonlar, doğuşdan sonra migren hücumlarının tək provakatorları deyil. Kiçik bir uşaqla yuxu olmaması, ananın vaxtında qidalanmasında çətinlik, yorğunluq və narahatlıq hücum tezliyini artıra bilər və ağrıları daha da pisləşdirə bilər.
Hamiləlik və hepatit B zamanı migrenlə nə etmək lazımdır?
Elmdəki bütün inkişaflara baxmayaraq migreni müalicə etmək hələ də mümkün deyil. Çox vaxt bu patologiyaya meyl irsi xarakter daşıyır və bu, uşaqlarda hətta erkən yaşda migren tutması kimi özünü göstərə bilər (və onlar həmişə klassik təsvirlə üst-üstə düşmür).
Ancaq bu baş ağrısının qarşısını ala bilərsiniz, tezliyini və gücünü evdə də, özünüz və dərmansız təsir edə bilərsiniz. Miqren provakatorlarınızı müəyyənləşdirmək vacibdir (araşdırmalara görə xəstələrin% 15-i onları tanımır) və əlavə olanlardan çəkinin. Hansılar?
Susuzlaşdırma
Bu, demək olar ki, bütün xəstələrdə işləyən migren hücumlarının ən yaygın provakatorudur. Yəni bir xəbərdarlıq üçün nə qədər içdiyinizi izləməlisiniz.
Aclıq
Düzensiz yemək bir hücuma səbəb ola bilər. Gələcək anaların hamiləlik zamanı baş ağrısının qarşısını almaq da daxil olmaqla, hər halda rejim pozuntularına yol verməmələri vacibdir.
Yuxu çatışmazlığı və çox iş
Yuxu çatışmazlığı və ya keyfiyyətsiz yuxu bütün bədəni pis təsir edir və eyni zamanda tez-tez migren hücumuna səbəb olur. Hamiləlik zamanı məlum səbəblərdən yuxu narahat ola bilər - ancaq bunun əvəzini istirahətlə kompensasiya etməlisiniz.
Doldurma
Dolğun bir otaqda, hətta ən sağlam insan da oksigen çatışmazlığından baş ağrısı ala bilər, migren meyli olan gələcək ana haqqında nə deyə bilərik. Damar spazmları, beyinə kifayət qədər qan tədarükü ürək bulanması, huşunu itirmə və migren tutmalarına səbəb olur.
Hipodinamiya
İdman migren ağrılarının qarşısını alır. Və bu, hətta hamilə qadınlar üçün də sübut edilmişdir: Rus alimləri, ağır migrenli iki ana gözləyən anadakı hücumların tezliyini müqayisə etdilər. Birincisi, həkimin bütün reseptlərini yerinə yetirdi, ikincisi isə əlavə 4 saat gəzdi və rahatlama üsullarından istifadə etdi. Nəticədə, ikinci qrupda hücumların tezliyi kəskin şəkildə üç ayda birdən az oldu. Daha çox gəzin!
Artıq gərginlik
Həm fiziki, həm də emosional - bu növlərin hər ikisi bir-biri ilə sıx əlaqəlidir və hər ikisi də migrenə səbəb ola bilər. Stresi azaltmaq üçün hamilə qadınlar üçün yoqa, nəfəs alma üsulları, istirahət texnikaları - şəxsən sizə uyğun olanı məsləhət verin.
Emosional vəziyyət depressiv-anksiyete mərhələsinə çata bilər və bu, migren üçün başqa bir tetikleyicidir. Xüsusilə doğuşdan sonra anaları perinatal depressiya şəklində təsir edir.
Fakt!
Narahatlıq artarsa, yorğunluq əmilir və xoşagələn az şey varsa, dözmək lazım deyil - vaxtında bir psixoterapevta müraciət etmək daha yaxşıdır. Hamilə və emzirən qadınlar üçün antidepresanlar miqren dərmanlarına nisbətən daha geniş bir seçimə malikdir və psixoterapiya hər iki patoloji ilə təsirli şəkildə mübarizə apara bilər.
Hamilə və emzirən qadınlar üçün migren dərmanları nədir?
Təəssüf ki, hamilə və süd verən qadınlar üçün tamamilə təhlükəsiz bir migren dərmanı yoxdur. Effektiv dərmanlar var - məsələn, opiatlar, triptanlar, valproatlar - ümumiyyətlə hamilə olmayan, ancaq bir uşağa hamilə qalmağı bacaran qadınlar tərəfindən də çox cəsarətlidir, döl üçün təhlükə çoxdur.
Fakt!
Son məlumatlara görə, valproat qrupunun başqa bir nəticəsi aşkar edildi - hamiləlik dövründə bu cür dərmanların alınması uşağın zəkasını (IQ) 6-11 bal azaldır.
Bir çox migren dərmanının molekulları körpəyə plasental baryerdən və ya ana südü ilə çatır. Bu səbəbdən, nöbetlərin müalicəsi və nəzarəti üçün əksər dərmanlar hamiləlik dövründə təyin olunmur. İlk üç aylıq dövrdə - hücumların tezliyi kəskin artdıqda xüsusilə təhlükəlidirlər.
Hamiləlik dövründə hər hansı bir dərmanın ən böyük məhdudiyyəti ilk trimestrdə və PDD-dən 2 həftə əvvəldir.
Yaxşı hamiləlik və ana südü zamanı migren necə müalicə olunur?
Bir həkimin tövsiyəsi ilə, ikinci trimestrdən - ibuprofendən bir dəfə parasetamoldan istifadə edə bilərsiniz. Müstəqil bir qərar qəbul etmək təhlükəlidir: bu tanış dərmanlar da sağlamlığın bütün aspektləri nəzərə alınmadan zərər verə bilər. Beləliklə, məsələn, adi asetilsalisil turşusu hamilə qadınlara ümumiyyətlə təyin edilmir.
Şiddətli migren hücumlarında, dərman müalicəsi ana və uşaq üçün risk nəzərə alınaraq bir həkim nəzarəti altında aparılır.
Migrenə kömək üçün dərman vasitəsi olmayan, ancaq tibbi vasitələrdən, psixoterapiyanın effektivliyi, biofeedback metodu və trigeminal sinir üzərində aparat təsiri sübut edilmişdir. Hücumun əvvəlində "günahkar" olan odur. Və bu sinirin dalları dəriyə (alnına) yaxın olduğundan, elektromaqnit sahəsi, məsələn, Cefaly elektrodu ilə təsir etmək mümkündür. Vacibdir: bütün terapiya növləri yalnız həkimlər tərəfindən seçilir və təyin olunur!
